合理膳食：提高記憶力，防止認知能力下降(epub+azw3+mobi)

作者簡介

作者鄧利民，是一位退休的經理人，曾在美國、加拿大和台灣地區的幾個主要保險公司擔任精算師、風險官和首席财務官。著有二十多本醫學著作摘要，涉獵廣泛，如糖尿病、心髒病、肥胖、風濕、大腦研究、健身、基因、神經等。作者博客：https://lmtpress.wordpress.com。

内容簡介

大腦是人體最活躍的器官，其營養需求是其他器官的十倍。營養缺乏或不均衡将導緻大腦表現不佳。本書将爲大家詳述食物如何影響我們的認知能力，并提供全面的營養計劃。