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内容简介 真正有效的减肥方法！！！ 并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的！本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，

作者：张萌 出版社：北京联合出版公司 副标题：从拖延到高效，过三倍速度人生 出版年： 2018-7-1 ISBN：9787559621276 作者简介 张萌：北师大英国语言文学与经济学双学位，保送直博功能语言学与脑认知心理学博士学位时间效率管理专家，畅销书作家，微博大V下班加油站创始人，帮助500万青年提升竞争力极北咖啡创办人，立德领导力创始人影响力作家，代表作《人生效率手册》2017、2018登上纽约时代广场大屏幕奥运

作者：尼尔·弗格森 出版社：中信出版社 出版年：2020-7 ASIN：B08CRQFGR8 作者简介 [英国]尼尔·弗格森（Niall;Ferguson），著名历史学家，博士，斯坦福大学胡佛研究所米尔班克高级研究员，哈佛大学欧洲研究中心高级研究员，哈佛大学历史系劳伦斯·A.蒂施讲席教授，清华大学杰出访问教授，约翰·霍普金斯大学尼采高级国际研究学院迪勒-冯?弗斯滕伯格基金会杰出学者。弗格森共撰写了包括《战争的悲悯》《罗斯柴

作者：林欣浩 出版社：人民文学出版社 天天出版社 副标题：一次读懂中国哲学 出版年：2020-8 ISBN：9787501616268 作者简介 林欣浩，自由撰稿人。毕业于吉林大学管理学院，现居天津。擅长逻辑思辨，读书喜欢较真。相信一切外表高深的知识都遵守着简单的逻辑，用最浅白的话可以讲清楚最复杂的道理。代表作有《哲学家们都干了些什么？》《佛祖都说了些什么?》《哇，历史原来可以这样学》等。2018年4月，受邀成为罗辑思维

作者：[英]欧文·琼斯 出版社：江苏凤凰文艺出版社 副标题：2143种原始纹样图解世界20大装饰艺术风格 原作名：The grammar of ornament 译者：徐恒迦 / 黄溪鸿 出版年：2020-5-1 ISBN：9787559447487 作者简介 欧文•琼斯生于英国伦敦，著名建筑师、设计师。19世纪最有影响力的设计理论者，首次提出了现代色彩理论，其关于平面图案和装饰的理论仍启迪着当代设计者。曾就读于英国

作者：[美]詹姆斯·K. 塞贝纽斯 / [美]R. 尼古拉斯·伯恩斯 / [美]罗伯特·H. 姆努金 出版社：湖南文艺出版社 原作名：Kissinger the Negotiator 译者：龚昊 出版年：2020-7-1 ISBN：9787540495596 作者简介 詹姆斯·K. 塞贝纽斯（James K. Sebenius） 哈佛大学商学院工商管理专业教授。R. 尼古拉斯·伯恩斯（R. Nicholas Burns

作者：十年砍柴 出版社：现代出版社 副标题：晚清历史的侧影 出版年：2020-6-1 ISBN：9787514385311 作者简介 十年砍柴，本名李勇，湖南新邵人，著名文史作家，毕业于兰州大学中文系。历任法制日报记者、出版社编辑部主任、新媒体主笔等职，兼专栏作家、公号作者。出版著作有：《闲看水浒：字缝里的梁山规则与江湖世界》（2004年）、《晚明七十年:1573—1644，从中兴到覆亡》（2007年）、《皇帝、文臣和太

作者： [以色列] 罗伊·泽扎纳 出版社：四川人民出版社 副标题：科技如何塑造未来 译者：寇莹莹 出版年：2020-8 ISBN：9787220118623 作者简介 罗伊·泽扎纳（Roey Tzezana），国际智能与未来学家，世界未来协会的高级科学顾问和全球代表，以色列畅销书作家。纳米科技专业博士，在多所高校担任客座教授，以色列特拉维夫大学研究员。 罗伊长期关注科技发展趋势，研究新兴技术在未来的社会影响。他在技术

作者：[美]史蒂夫·布鲁萨特 出版社：未读·探索家 天津科学技术出版社 副标题：一部失落世界的全新史诗 原作名：The Rise and Fall of the Dinosaurs 译者：李凤阳 出版年：2020-7 ISBN：9787557677404 作者简介 [美]史蒂夫•布鲁萨特这是一位年轻却成就斐然的古脊椎生物学家，也是一位进化生物学家。2013年，他从美国哥伦比亚大学毕业，并取得博士学位，之后赴苏格兰爱丁

作者：[日] 枡野俊明 出版社：北京联合出版公司 副标题：成长就是从做好每件小事开始 译者：张云旸 出版年： 2020-4 ISBN：9787559636805 作者简介 枡野俊明一个热爱生活的老头儿。《时代周刊》年度影响力人物！北京大学、康奈尔大学、多伦多大学演讲导师，哈佛大学客座教授；荣获哥伦比亚大学“特别成就奖”，同时也是该校的荣誉博士。枡野俊明一生致力于研究生活美学，当代日本枯山水的主要代表人物，日本禅僧大师日