生活休闲

作者：[英]哈丽特·格里菲 出版社：中信出版集团 原作名：Sit Strong 译者：王敏 出版年：2019-11-1 ISBN：9787508699967 作者简介 哈丽特·格里菲，资深记者、作家、长期伏案人士，曾深受腰酸背痛、头痛不堪的折磨。为此，她曾寻求多位专业人士的帮助，包括理疗师、整骨治疗师、按摩师、瑜伽教练等，他们的建议和指导让哈丽特受益匪浅，深感相见恨晚。本书收录的练习正是作者和各位专业人士多年来实践

作者：[英]麦克尔·莫斯利 出版社：北京联合出版公司 副标题：完美瘦身的肠道革命 原作名：The Clever Guts Diet 译者：傅临春 出版年：2019-10-31 ISBN：9787559635723 作者简介 [英]麦克尔•莫斯利博士，横扫全球的“轻断食”理念创始人曾在英国伦敦皇家自由医院接受医疗培训并取得医师资格证，BBC健康节目制作人，英国医学协会年度医学记者。2012年拍摄纪录片《进食、断食与

作者：萨巴蒂娜 出版社：中国轻工业出版社 副标题：懒人健康菜 出版年：2019-1-1 ISBN：9787518423620 作者简介 萨巴蒂娜，国内知名美食作者。前IT精英，历任《贝太厨房》图书主编和《美食堂》执行主编。10余年美食图书出版的经验，曾出版了多本畅销美食丛书，美食小说《厨子的故事》和美食散文集《美味关系》。现在她成立了自己的美食工作室萨巴厨房，出版美食图书和视频，向人传播她的美食理念，分享她的美食生活。

作者：罗炜樑 出版社：清华大学出版社 副标题：跑步损伤的预防与康复指南 出版年：2019-6-1 ISBN：9787302523895 作者简介 罗炜樑中山大学附属第一医院康复医学科特聘副研究员、特聘副教授。英国执业物理治疗师，英国南安普顿大学康复学博士，世界卫生组织特聘专家，世界卫生组织康复合作中心副总监，伦敦大学学院荣誉研究员，中国健康促进基金会骨病专项基金足踝康复工作委员会青年委员，英国南安普顿大学物理治疗硕士导师

作者： [日] 栗原晴美 出版社：后浪 | 湖南美术出版社 原作名：おいしくたべよう。 -素材をいかすレシピ133 译者： 顾言 出版年：2019-9 ISBN：9787535688347 作者简介 栗原晴美，1947年出生于日本静冈县，自小从母亲处学习烹饪技巧。她曾4次荣获被誉为“烹饪书界的奥斯卡”的世界美食图书大奖，被日本人推崇为“料理之神”。她擅长利用家庭常见的食材，使用简单的烹饪技巧制作料理，并对制作时间和方法

作者：苏菲·李 出版社：中信出版集团·雅信 出版年：2020-1-15 ISBN：9787521711110 作者简介 苏菲·李（Sophie Lee），英国知名植物造型师。毕业于伦敦威斯敏斯特大学艺术专业，因为妈妈是花艺师，她从小就生活在植物的世界中，对室内植物痴迷已久。苏菲在2014年创立了植物造型公司geo-fleur，引导客户了解和享受室内园艺的乐趣，希望每个人的生活都能有绿植相伴。 内容简介 经典的室内

作者： [美]贝基·拉平竺 出版社： 机械工业出版社 副标题：风靡世界的快速家务清洁法 原作名：The Proven Method for Keeping Your Home Organized, Clean, and Beautiful in Just 10 Minutes a Day 译者：吴刚 出版年：2018-10-9 ISBN：9787111607557 作者简介 美国高人气清洁专家、成功的创业者，育有三个

作者: 任频捷出版社: 中信出版集团出版年: 2020-9ISBN: 9787521716030作者简介任频捷。“迷迭香”创始人、CEO，“迷迭香家常菜”系列主厨。曾就读于哈佛大学、南京大学以及中欧国际工商学院。曾任职香港德意志银行、中信资本（中国投资公司）董事。因为对美食的热爱和对精致生活的追求，于2015年创办“迷迭香”，希望通过一个个有温度的视频传播精致、温暖的生活方式，以及积极、乐观的生活态度。内容简介重要的是你要开始动手做，以

作者: 陈历杰出版社: 中信出版社副标题: 如何理性应对亲密关系中的冲突出版年: 2021-3ISBN: 9787521723052作者简介陈历杰亲密关系咨询师，壹心理Top50影响力咨询师。曾任北京法官，婚姻家庭问题处理专家。中国科学院发展与教育心理学博士在读，日本一桥大学 & 美国耶鲁大学MBA。纽约和平中心认证冲突调解师。他曾到海外名校进行深造，教育背景与知识结构丰富，涉及管理学、心理学、法学和教育学，擅长融合多元化知识，

作者：阿诺德·施瓦辛格 、 等 出版社：北京科学技术出版社 出版年：2021-03-01 内容简介 《施瓦辛格健身全书》 《囚徒健身》 《跑步圣经》 《力量训练基础》 《健身圣经》 《豹式健身》 《运动解剖书》 《无器械健身》 《高级运动营养学》 链接：https://pan.baidu.com/s/1SsspqaV7o--FZPY_WD1GAw 提取码：93ez解压密码