生活休闲

作者：[日]石川拓治 出版社：上海文艺出版社 副标题：HAJIME法餐厅米田肇的故事 译者：叶酱 出版年：2019-9 ISBN：9787532173488 作者简介 日本著名非虚构作家。著有《奇迹的苹果》《天才主厨的绝对温度》《茶色的斑马，改变世界》等。其中《奇迹的苹果》于2013年被改编为电影。 内容简介 二十五岁才开始学厨的米田肇，三十六岁开了自己的餐厅，开业一年便拿到米其林三星。他是没有段位的空手道高

作者： 佟彤 出版社：湖南科技出版社 副标题：减肥先祛湿 出版年：2020-1 ISBN：9787571004491 作者简介 佟彤，毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并参与创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。 现为《北京晨报》首席记者，百度健康《名医讲堂》主持人，山东卫视《养生》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持，北京卫视《养生堂

作者：珞宁 / 安尘尘 出版社：中信出版集团 出版年：2020-9 ISBN：9787521715859 作者简介 “珞宁行动吧”创始人。 曾任国际时尚品牌中国区CEO、世界小姐中国赛区培训师； 百万粉丝新媒体KOL，高级营养师，心理咨询师。 ;.;跨界创作人，出版诗集《美如少年》，美国华语电台DJ。 学习成长于英国，现居纽约。常年研究海外健康领域前沿资讯。 内容简介 瘦身重启之书，献给所有被身材困扰的人：

作者：阿诺德·G· 尼尔森、尤卡·科科宁、尼克·伊万斯、美国国家体能协会、杰弗里·M·威拉德逊、罗伯特·S·高特林、迈克·鲍伊尔、简·约翰逊、露丝·邓肯、安·弗雷德里克、克里斯·弗雷德里克、比尔·I·坎贝尔、玛利亚·A·斯帕诺、特拉维斯·艾略特 出版社：人民邮电出版社有限公司 副标题：营养+训练+放松+损伤预防（套装全10册） 出版年：2020-6-1 ASIN：B08P4RHG9L 内容简介 本套装共包含《拉伸运动系

作者：赵昂 / 任国荣 出版社：机械工业出版社 副标题：培养有梦想的孩子 出版年：2020-5-1 ISBN：9787111650706 作者简介 赵昂人称“昂sir”，盎舍学院创始人。国内知名职业发展专家，顶尖生涯咨询师，著有畅销书《洞见》。生涯咨询领域实战派标杆式人物，行业内多项规则标准制定者，独立拥有四个版权课程，创立了两个本土化生涯理论，是“全景生涯观”和青少年生涯教育系统“梦想教育”的提出者。任国荣河北师范大学

作者：[日] 岸见一郎 出版社：现代出版社 译者：丁楠 出版年：2020-5 ISBN：9787514383041 作者简介 岸见一郎日本百万畅销书作家、励志导师。曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球，久居各国图书排行榜首位。主要从事阿德勒心理学和古代哲学的研究与演讲，同时还在精神科医院为广大青年做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。 内容简介 本书是针对恋爱方面的心理自助书，作者针对人们在恋爱和婚姻中的困境和难

作者：[美]约翰·戈特曼 / [美]朱莉·施瓦茨·戈特曼 / [美]道格·艾布拉姆斯 / [美]瑞秋·卡尔顿·艾布拉姆斯 出版社：北京日报出版社 副标题：创造一生的亲密关系 译者：王姗姗 出版年：2020-6 ISBN：9787514514278 作者简介 约翰•戈特曼美国华盛顿大学心理学教授，西雅图戈特曼研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40多年，是享誉世界的婚恋关系、人际关系研究领域知名专家，被媒体称为“婚姻教皇

作者：陈磊·半小时漫画团队 出版社：海南出版社 出版年：2020-9 ISBN：9787544394109 作者简介 陈磊，漫画式科普开创者，创立拥有全网700万粉丝的知识类公众号“混知”“着迷小课”“混知财经”及“混知健康”，总阅读量超过2.5亿人次，曾获网站年度新锐作家、年度挚爱阅读大使等称号。陈磊及其组创的半小时漫画团队，致力用漫画语言普及通识教育，无论学习哪个领域知识，这套书都将成为你学习路上的头一个“半小时”。

作者：[美] 斯蒂芬·盖斯 / Stephen Guise 出版社：上海文化出版社 原作名：Mini Habits for Weight Loss: Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering. 译者：周天习 出版年：2020-8 ISBN：9787553520162 作者简介 斯蒂芬•盖斯是个天生的懒虫。为了改变这一点，

作者：陈宇慧（田螺姑娘） 出版社：中信出版集团 出版年：2020-6 ISBN：9787521717594 作者简介 田螺姑娘陈宇慧，百万粉丝美食博主，擅长有细节有温度的家常菜谱。她在微信公众号“田螺姑娘hhhaze”里发布的菜谱提到：“我已经帮你试了所有的错，所有失败的理由是你不去做。” “当然可以说随便怎么做都好，但烹饪里的细节确实很重要。” 以菜谱的细节取胜，创造更多举一反三的可能，在现在千篇一律的菜谱世界里，确实不