生活休闲

作者：阿诺德·施瓦辛格 、 等 出版社：北京科学技术出版社 出版年：2021-03-01 内容简介 《施瓦辛格健身全书》 《囚徒健身》 《跑步圣经》 《力量训练基础》 《健身圣经》 《豹式健身》 《运动解剖书》 《无器械健身》 《高级运动营养学》 链接：https://pan.baidu.com/s/1SsspqaV7o--FZPY_WD1GAw 提取码：93ez解压密码

作者：DICE设计团队 出版社：中信出版社 副标题：（含卡牌桌游《平平无奇的女子图鉴》） 出版年： 2020-8 ISBN：9787521716641 作者简介 DICE是华人地区历史悠久、规模很大的桌游文化推广品牌。DICE自2012年创刊，从纸媒到新媒体，从奖项到展会，始终是华语桌游市场的意见领袖。DICE致力于将桌面游戏转化为通俗的语言，交还给生活与家庭，让更多人体验桌游文化的魅力与乐趣。中国游戏风云榜，是由腾讯颁

作者：[英]麦克尔·莫斯利 出版社：北京联合出版公司 副标题：完美瘦身的肠道革命 原作名：The Clever Guts Diet 译者：傅临春 出版年：2019-10-31 ISBN：9787559635723 作者简介 [英]麦克尔•莫斯利博士，横扫全球的“轻断食”理念创始人曾在英国伦敦皇家自由医院接受医疗培训并取得医师资格证，BBC健康节目制作人，英国医学协会年度医学记者。2012年拍摄纪录片《进食、断食与

作者：[美]约翰·利兰(John Leland) 出版社：中信出版集团 副标题：我和六位老人共处的一年 原作名：Happiness Is A Choice You Make 译者：葛雪蕾 出版年：2020-10 ISBN：9787521717327 作者简介 约翰·利兰（John Leland）是《纽约时报》的记者，善于报道和纪录社会变迁对普罗大众的影响，例如美国金融危机风潮下的房产法拍、身份盗用、人口老龄化问题等。

作者：耶尔•阿德勒、丁香医生、希拉•德利兹 出版社：北京科学技术出版社有限公司 出版年：2022-1 ASIN：B09PMMGQ53 作者简介 《人体的秘密》耶尔•阿德勒（Yael Adler） 皮肤性病科医生，同时也擅长营养学、心理学与静脉学，德国联邦药剂师协会智囊团成员，德国营养医学学会成员，德国肉毒素与填充美容疗法协会成员，全球畅销书《皮肤的秘密》 医学博士。先后毕业于法兰克福大学与柏林自由大学，曾赴波茨坦和柏林深造

作者：杨克新 出版社：天津科学技术出版社 副标题：适合全家人的健身与运动 出版年：2018-4-1 ISBN：9787557648312 内容简介 本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作；针对日常家居休闲，根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求，详述

作者：[美] 威廉·斯蒂克斯鲁德（William Stixrud） / 奈德·约翰逊（Ned Johnson） 出版社： 机械工业出版社 副标题：如何科学有效地培养孩子的自律 原作名：The Self-Driven Child: The Science and Sense of Giving Your Kids More Control Over Their Lives 译者：叶壮 出版年：2020-5 ISBN：97871

作者： [日] 栗原晴美 出版社：后浪 | 湖南美术出版社 原作名：おいしくたべよう。 -素材をいかすレシピ133 译者： 顾言 出版年：2019-9 ISBN：9787535688347 作者简介 栗原晴美，1947年出生于日本静冈县，自小从母亲处学习烹饪技巧。她曾4次荣获被誉为“烹饪书界的奥斯卡”的世界美食图书大奖，被日本人推崇为“料理之神”。她擅长利用家庭常见的食材，使用简单的烹饪技巧制作料理，并对制作时间和方法

作者：欧阳应霁 出版社：生活·读书·新知三联书店 副标题：酒楼茶室精华极品 出版年：2018-08-10 ISBN：9787108062666 作者简介 欧阳应霁，香港人。从小吃大，眼阔肚窄嘴刁，自问不求甚饱，唯独好吃不倦。曾经自觉很努力地写过一些字，画过一些漫画，出过一些书，讲过一些课……现在开始想，是否吃得太多太滥太急太快了，看来该好好坐下来，慢慢掰开面前手中的叉烧包，吃出香港的原来味道，尝到生活的真正味道。吃到如今

作者: 海妈出版社: 中信出版社出版年: 2021-4-15ISBN: 9787521729610作者简介海妈，原名邱亚敏，一个疯狂的植物爱好者，园艺类目知名达人，海蒂的花园品牌创始人，海蒂和噜噜的花园、花园图书馆的主理人。2008年，海妈是一个陷入低谷、一度抑郁的电脑销售员，对植物的爱好让她从迷茫的生活中挣脱出来，开始了“追花”梦。她种花13年，搬家13次，历经拆迁、水灾……挫折心酸无数，但是只要花一开，她就会从心里笑出声来。她的理想