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作者: [美]斯泰西·斯彭斯利出版社: 浙江教育出版社原作名: Positive Behavior Activities for Kids译者: 曾庆睿出版年: 2022-3ISBN: 9787572231698作者简介斯泰西·斯彭斯利（Stacy Spensley）●亲子关系指导师、作家、Semi-Crunchy Mama创始人。●她长期为新手妈妈提供喂养指导，为学龄期儿童妈妈提供亲子关系训练，帮助妈妈调节身心健康、提升育儿幸福感。内

作者：杨克新 出版社：天津科学技术出版社 副标题：适合全家人的健身与运动 出版年：2018-4-1 ISBN：9787557648312 内容简介 本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作；针对日常家居休闲，根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求，详述

内容简介 真正有效的减肥方法！！！ 并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的！本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，

作者： [日] 栗原晴美 出版社：后浪 | 湖南美术出版社 原作名：おいしくたべよう。 -素材をいかすレシピ133 译者： 顾言 出版年：2019-9 ISBN：9787535688347 作者简介 栗原晴美，1947年出生于日本静冈县，自小从母亲处学习烹饪技巧。她曾4次荣获被誉为“烹饪书界的奥斯卡”的世界美食图书大奖，被日本人推崇为“料理之神”。她擅长利用家庭常见的食材，使用简单的烹饪技巧制作料理，并对制作时间和方法

作者：[日] 岸见一郎 出版社：现代出版社 译者：丁楠 出版年：2020-5 ISBN：9787514383041 作者简介 岸见一郎日本百万畅销书作家、励志导师。曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球，久居各国图书排行榜首位。主要从事阿德勒心理学和古代哲学的研究与演讲，同时还在精神科医院为广大青年做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。 内容简介 本书是针对恋爱方面的心理自助书，作者针对人们在恋爱和婚姻中的困境和难

作者：DICE设计团队 出版社：中信出版社 副标题：（含卡牌桌游《平平无奇的女子图鉴》） 出版年： 2020-8 ISBN：9787521716641 作者简介 DICE是华人地区历史悠久、规模很大的桌游文化推广品牌。DICE自2012年创刊，从纸媒到新媒体，从奖项到展会，始终是华语桌游市场的意见领袖。DICE致力于将桌面游戏转化为通俗的语言，交还给生活与家庭，让更多人体验桌游文化的魅力与乐趣。中国游戏风云榜，是由腾讯颁

作者: 憨爸 / 胡斌 / 叶展行出版社: 人民邮电出版社副标题: 激发孩子的数感天赋出版年: 2019-5-30ISBN: 9787115512215作者简介憨爸名校硕士毕业、微信公众号“憨爸在美国”创始人、硅谷著名IT 公司技术经理。著有畅销书《硅谷工程师爸爸的超强思维训练课》和《硅谷工程师爸爸的超强思维导图课》，参与翻译及审校《DK编程玩起来》《DK图解数学》《DK 烧脑思维训练手册》《DK幼儿创意思维训练》《宝宝的编程》《我的数

作者：[英]贝尔·格里尔斯 出版社：中信出版集团·小满 副标题：练就应对任何危险的能力 原作名：How to stay alive 译者：夏原 出版年：2020-6 ISBN：9787521706505 作者简介 贝尔·格里尔斯，生存大师，现代探险家，Discovery频道《荒野求生》主持人，英国前特种兵，登山家，演讲家，畅销书作家，曾成功地在各种绝境下求生。曾在英国特种部队的21空降特勤团服役，在执行跳伞任务时意外

作者: 海妈出版社: 中信出版社出版年: 2021-4-15ISBN: 9787521729610作者简介海妈，原名邱亚敏，一个疯狂的植物爱好者，园艺类目知名达人，海蒂的花园品牌创始人，海蒂和噜噜的花园、花园图书馆的主理人。2008年，海妈是一个陷入低谷、一度抑郁的电脑销售员，对植物的爱好让她从迷茫的生活中挣脱出来，开始了“追花”梦。她种花13年，搬家13次，历经拆迁、水灾……挫折心酸无数，但是只要花一开，她就会从心里笑出声来。她的理想

作者：阿诺德·施瓦辛格 、 等 出版社：北京科学技术出版社 出版年：2021-03-01 内容简介 《施瓦辛格健身全书》 《囚徒健身》 《跑步圣经》 《力量训练基础》 《健身圣经》 《豹式健身》 《运动解剖书》 《无器械健身》 《高级运动营养学》 链接：https://pan.baidu.com/s/1SsspqaV7o--FZPY_WD1GAw 提取码：93ez解压密码