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内容简介 真正有效的减肥方法！！！ 并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的！本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，

作者：程蕾蕾 出版社：北京联合出版公司 出版年： 2018-7-1 ISBN：9787559620286 作者简介 程蕾蕾，复旦大学医学博士，美国Emory大学心内科博士后。复旦大学附属中山医院、上海市心血管病研究所主任医师，博士研究生导师。擅长疑难心血管病变超声诊断及心内科疾病诊治。主持国家自然科学基金面上项目等科研课题14项。以通讯或第一作者发表论文65篇，其中SCI论文16篇。热爱医学科普，历年来发表医学科普文章约2

作者：[日]河合隼雄 出版社：湛庐文化/北京联合出版公司 副标题：日本国宝级心理学家开解父母的养育困惑 原作名：Q&Aこころの子育て 译者：张日昇 出版年：2020-10-30 ISBN：9787559639554 作者简介 河合隼雄●临床心理学家、心理治疗家，日本心理学界重量级人物、箱庭疗法之父。他是获得荣格学派分析家资格的di一位日本人，是日本心理治疗领域无可争议的开拓者和奠基人。●历任京都大学教授、国际日本文化

作者：李小龙、约翰·里特 出版社：后浪出版公司 副标题：李小龙的功夫心法（套装5册） 译者：温戈、杨娟、杜子心、罗振光 、钟海明、徐海潮、黄筠、刘军平 出版年：2020-6 ASIN：B089QF21P2 作者简介 李小龙（Bruce Lee），原名李振藩，师承叶问，出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东顺德均安镇，世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、MMA之父、武术宗师和截拳道创始人、华人武打电影演员，中国功夫

作者：劳伦·卡米雷利 / 索菲娅·卡普兰 出版社：中信出版集团·雅信 副标题：我的植物生活新提案 译者： 陈晓宇 出版年：2020-1-1 ISBN：9787521710137 作者简介 劳伦·卡米雷利（Lauren Camilleri），杂志艺术总监及室内设计爱好者，拥有在线植物和设计商店Domus Botanica。 索菲娅·卡普兰（Sophia Kaplan），植物和花卉造型师，拥有 Sophia Kapl

作者：萨巴蒂娜 出版社：中国轻工业出版社 出版年：2018-09-01 ISBN：9787518420575 作者简介 萨巴蒂娜，国内知名美食作者。前IT精英，历任《贝太厨房》图书主编，《美食堂》执行主编，美食杰App主编。曾出版了50多本畅销美食丛书，美食小说《厨子的故事》和美食散文集《美味关系》。现在她成立了自己的美食工作室萨巴厨房，向人传播她的美食理念，分享她的美食生活。 内容简介 本书精心选取富含膳食纤维

作者：翟煦 出版社：科学技术文献出版社 副标题：健脾、祛湿、补气 出版年：2020-10 ISBN：9787518970896 作者简介 翟煦 中国中医科学院医学博士、副主任医师，师承于“国医大师”程莘农院士，对脾胃的生理病理和辨证用药有深入的研究，对消化系统疾病治疗经验丰富。擅长针药结合治疗疼痛、内分泌紊乱及代谢类疾病。著有《养脾胃就是养命》《胃肠健康书》《老中医的传世小偏方》《七招遏制糖尿病》等科普读物，曾担任浙江卫

作者: [美]丹尼尔·利伯曼出版社: 天津科学技术出版社译者: 谭杰出版年: 2022-7ISBN: 9787574202009作者简介丹尼尔·利伯曼★哈佛大学人类进化生物学教授，人类进化生物学系主任。畅销书《人体的故事》作者。★1993年获哈佛大学人类学博士学位。研究领域横跨古生物学、解剖学、生理学、实验生物力学等多个学科。在研究方法上，既注重实验室研究，也频繁到野外进行考察。★对跑鞋引起的损伤问题有深入研究，倡导和践行“赤足跑”，是

作者: [日] 饭野亮一出版社: 上海人民出版社译者: 田蕊出版年: 2021-7-1ISBN: 9787208169869作者简介饭野亮一，日本饮食文化史研究专家。先后毕业于早稻田大学第二文学部、明治大学文学部史学地理学专业。著有《居酒屋的诞生》、《江户的料理和饮食生活》（合著）等书。内容简介蔡澜、止庵、陈晓卿、史航、王耀庆、吉井忍、殳俏 诚挚推荐天妇罗的美味让人钱财散尽，鳗鱼的香气绊住阎王脚，饥肠辘辘时绝世美色也比不上眼前的荞麦面和

作者：[韩] 郭银京/紫图图书 出版社：广东科技出版社 译者：何汲 出版年：2020-3 ISBN：9787535974242 作者简介 [韩]郭银京，曾为韩国国会政策处助理，也曾任职于东北亚历史财团政策企划室。在美国期间，担任美国公立小学Condit Elementary School的教师助理，协助引导学生，也曾参与美国加州波莫纳学院（Pomona College）的亲子关系临床心理学研究集会。译者：何汲，韩国庆熙大