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“好好住”App是中国知名的家居装修社区平台，超过2 000万真实用户在这里分享装修设计灵感、整屋案例、避坑指南、家居好物、生活经验，数千名认证室内设计师在这里提供居住知识和专业设计服务。每一个爱家的人都可以在好好住交流与发现居住的美好，找到属于自己的理想居住状态。
装修，是 “房子”变成“家”的开始。
很多人都期待把家装成理想中的居心地，却不知何从下手。装修的复杂程度不言而喻，预算、流程、风格、采购、硬装、软装……每一步都是大学问，为了装完不后悔，在装修前恶补一堂装修课，很有必要。
好好住作为国内知名的家居装修平台，通过研究近千万用户的住宅数据，针对有装修需求、想优化住所的读者，从数百万真实中国家庭的居住案例中汲取上百个居住灵感，精选超过400张图片，并辅以专业分析，对不同空间、不同功能分门别类讲解。对于想要快速了解装修要点，学会装修基本知识的读者来说，这本书将手把手教你装出梦想中的家。
有家，就要好好住。
蚂小蚁
中国规划整理塾上门导师及讲师
日本生活规划师协会（JALO）一级生活规划师
韩国专业整理师协会（KAPO）一级整理收纳专家
好好住平台“居住榜样”，一兜糖家居“模范屋主”
曾接受《宜家家居》“他们的家”等栏目采访报道
对“收纳没有标准答案”深信不疑
一直践行“自己舒服才重要”的家居理念
把家打造成收纳爱好者的“打卡地标”
被称为整理师中的“杂货铺老板娘”
房子不能换、东西越来越多、家庭添丁老人同住、工作繁忙没空收拾……
直击现代人居住痛点，提供每天只花10分钟也能让整洁轻松维持的家居收纳提案
作者蚂小蚁，中国规划整理塾上门导师及讲师，曾为众多中国家庭提供上门整理服务，多年一线经验全面公开
不同于市场日本家居、收纳书，从中国读者需求出发，收纳方法贴合国人生活习惯，收纳工具方便购买
无需在装修期间解决所有问题，即使居住多年，依然可以让小户型也能变成大空间
8大空间问题逐个击破，详解格局、玄关、客厅、阳台、洗手间、餐厨、卧室、儿童房的收纳法则
20条让生活井井有条的收纳心法，从根源解决快速复乱的问题，一经整理，永不复乱
30天美好的家之养成计划，跟随书中的30天收纳日历，每天只做一点点，也能拥有理想的家
40余幅手绘图、200余幅实拍照片，无死角解说家居每一寸空间的收纳创意
“收纳是为了更好地懒”“收纳没有标准答案”，毫无压力、超级人性化的收纳全书
在脑洞大开的家居收纳案例中，让你的家不仅拥有井井有条的整洁，更成为热气腾腾的人间归宿
铃木清和
1972年生于日本秋田县。运动障碍专科诊所（SMC）的负责人，ACAF认证的竞技运动教练员。
以自身参加驹泽大学田径队时受伤的经验为基础，潜心研究运动医学及运动生理学。作为教练员积累了实战经验后，创立了一套关于跑步的理论，发明了 “细胞分裂法”和“骨骼跑步法”。
除对跑者进行跑步指导外，还带领驹泽大学田径队进行训练。著有《不可采用的跑步方法》（青春出版社）、《驹大式更远更快的跑步技巧》（大和书房）《初次挑战全马！挑战3小时跑完全马！请用骨骼奔跑》（SB创意）等书。
大部分人跑步方式是错的？想跑得快就要把注意力放在骨骼上？“用前脚掌着地阻力小”是真的吗？
铃木清和教练通过潜心研究运动医学和运动生理学，创立了一套适合亚洲人的跑步方法，他提出，每一位跑者都可以通过自己的身材，比如上身和腿的比例等，来判断自己的骨骼类型，然后调整自己的跑步姿势，从而更省力、更不容易受伤地跑步。
在《骨骼跑步法》中，铃木清和教练详细介绍了训练跑姿的“骨骼跑步法”和训练耐力的“细胞分裂法”，他将所有人分成3类——摆荡型、扭转型和活塞型，针对每种类型提出了更具针对性的训练方案，让你跑得更久、跑无伤！
巴特•亚索
《跑者世界》首席跑步官，亚索800发明者。
跑龄40多年，参与过1800多场跑步赛事，跑过1200多场，参赛距离从1.6公里到235公里。从南极洲、南非、印度、罗马到死亡谷、波士顿、纽约、芝加哥，跑遍了七大洲。
埃琳•斯特劳特
《跑者世界》专栏编辑，《跑步时代》前编辑。
无论你选择哪种跑步赛事，没有人能比巴特•亚索更好地指导你的旅程了。在过去的40年里，亚索已经跑了1200多场比赛，跨越了七大洲。从地方性的迷你赛事到超级马拉松、铁人三项，他跑过了每一个你可以想象的距离。
在《亚索赛事锦囊》中，“亚索800”发明者巴特•亚索分享了他的训练秘诀，提供了关于如何为各距离赛事准备的贴心建议，同时还分享了他参加过的5公里、10公里、半马、全马、超马等经典赛事的经验、建议及靠谱攻略。此外，《亚索赛事锦囊》中还有给初跑者、跑步老手的针对性训练计划。
无论你的目标是完成5公里或10公里，还是征服南极马拉松，《亚索赛事锦囊》将是你的最佳跑步赛事指南。
辛香兰，东北师范大学中文系硕士，曾任长春电视台出镜记者，《小学校长》月刊编辑，《南方都市报》特约嘉宾，现任广东金融学院财经传媒系教师。她是新浪自媒体签约作家，自2008年起接收读者来信，积累了数万条恋爱案例，并在此基础上，总结出诸多恋爱技术指标。代表作《小艾恋爱记》。
这是一本行动手册，为女性提供了很多恋爱指导。集心术、技术、话术为一体的具体恋爱操作指南。讲的是方法，看了马上就能用，迅速俘获男人的心！人手必备的恋爱秘籍。在恋爱中比爱对方更重要地，是成为更好的自己。
徐昊
中国科学技术大学附属第一医院主治医师，华中科技大学与加州大学旧金山分校联合培养医学博士。
曾在国内外多家知名院校交流学习，发表多篇英文学术文章，深谙中美医疗现状。
积极科普医学知识，通过知乎、抖音号“Dr. X”和微信公众号“Dr. X的医学江湖”，关注个体就医感受，分享健康干货知识。
如果可能，每个人都希望一辈子不和医院打交道，但就算身体再健康的人，也免不了会有个头疼脑热。与其逃避，不如提前做好准备，了解医院、医生等这些你必然会遇到的“朋友”。
作为没有接受过医学训练的普通人，你在看病就医的过程中，一定遇到过各种各样的困惑。比如，生病去医院究竟该挂什么科？普通号、专家号、专家门诊应该如何选择？传染病来袭应该怎么做？做手术、住院的流程是怎样的？应该怎么选择体检项目？这些医生经常被患者问道的问题，都会在《学会看病》中一一得到解答。
除了看病过程中常见的问题，你还可以从书中了解到医学发展史中有趣的小故事、冷知识，更加全面地了解医院、医生，并从中学到很多医学常识。
《学会看病》从认识自己的身体到认识医疗体系，从挂号、治疗到手术、住院，从看病治病到养生保健，从思考现实到展望医学未来，让你快速定位看病就医的关键步骤。
冯子新博士是一位肾病专家，同时还是膳食强化管理计划的创始人。他为2型糖尿病和肥胖症患者提供了独特的治疗方案，目前居住在加拿大多伦多。
肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是，无论你付出多大努力，减去的体重总是失而复得。那么，这是因为你的遗传基因不够好，还是因为你的生活不够自律，或者你所采用的方法不够科学？ 在本书中，毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合*新的科研成果，通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素，揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时，书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养素的生理学机制及其对人体健康的影响，指出了当前人们认识的诸多误区，并提供了切实可行的建议。 本书可供希望减轻多余体重的读者阅读参考。
柯俊年，人称柯老大，因常作为美食专家出现在综艺节目《康熙来了》中而为人们熟知，曾在《康熙来了》《冰冰好料理》《国民大学校》等多档美食节目中担任过策划和嘉宾。
古华五星级餐厅行政主厨，也是名副其实的“厨界名嘴”和“吃货”一枚。
在稻江管理学院任副教授兼调味品研发顾问，也是一位食谱作家，曾经出版美食图书30余本。
此外，还乐于分享各种料理经验和心得，是酥趣烘焙学院的专业烹饪老师。不但擅长教人做菜，更懂得如何营养搭配各种食材。无论在线上媒体，还是在社交平台，都拥有很高的人气。
什么样的牛肉饭让你想舔干净每一粒米饭；怎么做卤肉饭才肥而不腻，焦而不柴；能不能边吃边瘦，滋补驻颜；宴请宾客有没有办法拿出一道看家菜？
《好吃得停不下来》是中国台湾美食家柯俊年在大陆出版的第1本美食书。
这是一本面向都市年轻人的快手家常菜美食书，文中收录了31道家常菜的菜谱，让从没下过厨的厨房“小白”也能轻松上手，做出健康美味的食物，好好吃饭，元气生活。
内容包含专为都市白领打造的便当菜饭、为减脂人士提供的瘦身养颜餐、为宝妈提供的健康儿童餐和为家宴场合特别打造的宴客大菜。
苏珊·福沃德是美国著名心理治疗师，同时也是一名畅销书作者和演讲家，经常作为嘉宾出席脱口秀，并在美国广播公司主持一档面向全美播音的节目。除洛杉矶的私人门诊外，她也在南加州诸多心理与医疗机构担任咨询师。她的作品《恨女人的男人们和爱他们的女人》（Men Who Hate Wo men and the Women Who Love Them）与《原生家庭》（Toxic Parents）曾登上《纽约时报》畅销书榜首。
畅销全球20年的心理学经典
终结以爱为名的操控游戏
摆脱一再退让的恶性循环
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你最关心的人，最清楚你的死穴在哪里。最亲近的人，会把你拖进最持久的战役。
“你要是敢跟我离婚，就别想见孩子了！”
“你个不孝子，是不是想让我死给你看？”
“我好难受，看看你让我变成什么样了！”
“你不是想要这个吗？那就乖乖听我的。”
这四种情感勒索者可能是你的伴侣、父母、朋友、同事……他们也许只是在以自己的方式“为你好”，却会让你过得生不如死。
情感勒索者利用恐惧感、责任感和罪恶感，控制了他们的受害者。在这种扭曲的关系中，没有人是赢家。
首部提出“情感勒索”概念的心理学经典
精准剖析情感勒索者的动机与套路，畅销美国20年，带起“情感勒索”讨论与写作风潮。美国资深心理治疗师、《纽约时报》畅销书榜首作家苏珊·福沃德梳理情感勒索的来龙去脉，系统呈现关于情感勒索你需要了解的一切。
从辨别与诊断，到应对与自救，《情感勒索》以来自家庭与职场的大量案例，介绍简明好用的人际求生方法，教会你应急止损，重建信心，打破勒索与屈服的恶性循环，走出人际关系中的迷雾。
内容简介
我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人，对我们的杀伤力是最大的。这是因为我们互相知根知底，就算并非有意，也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。
这导致了很多人际关系噩梦的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感，双方一起被困在恶性循环之中。福沃德对情感勒索的根源做了全面、深刻的分析，并对勒索者和受害者的类型做了归纳。一段关系之所以能坠入勒索的陷阱，是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的。而情感勒索看似以受害者让步、勒索者满足告终，实际上侵害了受害者的自我完整性，也让勒索者的心态更加扭曲，关系中的问题依然没有得到解决。她告诉我们，面对情感勒索时，如何应对才是正确的，我们可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。最重要的是：摆正立场，坚定信心。
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如果你觉得身边的人一提要求、发牢骚或是出言威胁，你就会向他们妥协，这本书能告诉你为什么。
——《底特律新闻》
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如释重负地呼出一口气吧！《情感勒索》会教你识别并纠正一种充满破坏性的相处模式，它恰恰容易出现在你与自己爱的人们相处的过程中。这本书非常有用。
——苏珊·杰弗斯，《再怕也要大胆做》作者