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  • 亲历中国系列丛书(共9册)(epub+azw3+mobi)

    亲历中国系列丛书(共9册)(epub+azw3+mobi)
    作者:李提摩太 , 约翰·奥特维·布兰德 , 艾特豪德·拜克豪斯 , 弗朗西斯·曼尼克思 , 德龄 , 明恩溥 , 卡尔 , 菲利普·威廉姆斯·萨金特 , 苏珊·汤丽 , 庄士敦
    出版社:江苏凤凰文艺出版社
    出版年:2019-6-6
    ASIN:B07SQ5Z599

    内容简介

    本套书共9册,内容囊括多位传奇人物笔下的晚清百态,徐徐展示清末慈禧太后执政期间的历史浮沉。《慈禧太后》《慈禧统治下的中国》从历史学者的角度重现执掌清王朝的慈禧可叹的一生。《美国女画师的清宫回忆》《我在慈禧身边的两年》《英国公使夫人清宫回忆录》由三位不同社会背景的女性作者书写,通过对慈禧奢靡后宫生活的描写,披露慈禧在波谲云诡的王朝权力斗争之外不为人知的一面。《李鸿章回忆录》《从北京到曼德勒》《李提摩太在华回忆录》则从李鸿章、庄世敦、李提摩太在晚清乱世中不同的自我救赎之路中,多方面见证最后的封建王朝覆没前最后的挣扎。《中国人的性格》通过作者来华五十余年的生活,概括、描述了中国人的典型性格,让我们对那个时代中国人的生活“真相”有了深刻的了解,对如今的中国人也不乏警醒之处。

  • 赢回专注力:5大专注力训练方法,攻克职场6大分心顽疾(epub+azw3+mobi)

    赢回专注力:5大专注力训练方法,攻克职场6大分心顽疾(epub+azw3+mobi)
    作者:[加]爱德华·哈洛韦尔
    出版社:浙江人民出版社
    副标题:5大专注力训练方法,攻克职场6大分心顽疾
    原作名:Driven to Distraction at Work: How to Focus and Be More Productive
    译者:徐卓
    出版年:2020-5-15
    ISBN:9787213097164

    作者简介

    [加]爱德华·哈洛韦尔(Edward M. Hallowell)
    注意力缺失领域知名专家,毕业于哈佛大学和杜兰大学医学院。曾在哈佛医学院任教20多年,现在是哈洛韦尔认知及情绪健康中心的负责人,致力于帮助成人和孩子解决分心带来的困扰。著有《童年,人生幸福之源》,分心系列四部曲《分心不是我的错》《分心的孩子这样教》《分心也有好人生》《分心也有好婚姻》。

    内容简介

    你在工作中是否有如下烦恼:多如牛毛的分心事、持续不停地被打断、各种消息提示音不绝于耳、开会的时候偷偷发信息、竭尽全力把所有事情按时按质完成以致把自己搞得身心俱疲……这就是当今时代我们职场状态的写照。你无法在工作中聚精会神地做任何一件事,这种情况不仅让你的工作表现不好,还时常让你感觉不幸福。
    在本书中,爱德华·哈洛韦尔分析了当今人们在工作中失去专注力的潜在原因:每个人的分心症状都可以从原生家庭及成长环境中找到原因。本书通过6个典型案例,呈现了工作中常见的6种分心类型:网络成瘾、多任务处理、思维跳跃、焦虑过度、先人后己、眼高手低,作者在详细分析成因的同时还给出了相应的解决方案。
    其次,哈洛韦尔将多年来对抗分心的方法进行了系统化地总结。通过生理觉醒、激发心智、人际联结、驾驭情绪、构建结构5大训练方法,缺乏专注力的人可以达到“灵活聚焦”状态,从而克服各种分心。

  • 每个人的OKR(epub+azw3+mobi)

    每个人的OKR(epub+azw3+mobi)
    作者:姚琼
    出版社:中信出版社
    出版年:2020-3
    ISBN:9787521715194

    作者简介

    姚琼, OKR敏捷绩效管理创始人,人力资源绩效管理专家,美国人力资源协会会员,姚琼工作室创始人。曾担任爱立信人力资源总监、微软大中华区培训经理等职务。作者在二十年的企业人力资源绩效管理中积累了大量实战经验,并在国 内倡导OKR敏捷绩效管理概念和模型。
    作者常年进行OKR相关绩效管理培训、辅导、咨询工作,研究开发适合中国企业创新绩效管理的方法。作为OKR教练员,作者近年来指导腾讯、字节跳动、京东、百度、小米、滴滴、伊利、联通、美的等上百家企业实施OKR落地。
    著有《OKR使用手册》《OKR敏捷绩效管理你学得会》《世界500强绩效管理你学得会》。

    内容简介

    作者常年进行OKR相关绩效管理培训、辅导、咨询工作,研究开发适合中国企业创新绩效管理的方法。作为OKR教练员,作者近年来指导腾讯、字节跳动、京东、百度、小米、滴滴、伊利、联通、美的等上百家企业实施OKR落地。本书是作者在为一线大厂员工做OKR落地指导时的实践所得。OKR作为一种目标管理工具,其用途极为广泛,尤其是对于当下的年轻职场人来说,OKR不同于传统的KPI“要你做”,而是真正能激发员工面对任务“我要做”。
    优秀的管理者应该认识到,当下的年轻人不仅是企业的员工,他们各自肩负更多的社会角色,有着在工作之外的责任和目标。OKR作为一种目标管理工具,不仅可以帮助我们完成工作业绩,更能帮助我们实现个人成长、职业突破,提升家庭幸福感、婚姻亲密度,做好孩子的学习管理和成长规划。在企业管理层面,有助于团队高效协作和创新;在个人成长层面,OKR是一种时间管理和目标管理结合工具,便于员工进行自我职业规划,成长瓶颈突破;在家庭幸福促进层面,学会使用OKR有助于职场人更好地平衡工作与生活,助力孩子成长。
    本书内容分为6个篇章,包括OKR是什么、OKR提升团队协作与创新、OKR提升个人效率与执行力、OKR与个人职业生涯突破、OKR提升家庭幸福度、OKR助力孩子成长,涵盖年轻职场人关心的话题。
    书稿以文字为主,配备生动案例和精美好玩的插画,并及时提炼小工具和小贴士,真正好读、好用。

  • 如何准备一场自然真实的表演(epub+azw3+mobi)

    如何准备一场自然真实的表演(epub+azw3+mobi)
    作者: [美] 格雷格·迪安
    出版社:浙江人民出版社
    原作名:How to Remember Jokes Naturally
    译者:笑果研究所 / 呼兰 / 程璐
    出版年:2020-1
    ISBN:9787213093487

    作者简介

    格雷格·迪安(Greg Dean)
    美国家喻户晓的喜剧演员,曾出演《周六夜现场》(Saturday Night Live)、担任世界三大马戏团之一的玲玲马戏团(Ringling Bros Circus)的表演领班,同时他还是好莱坞喜剧商店(Comedy Store)的主力演员,曾与《教父》主演安迪·加西亚(Andy Garcia)一起表演即兴喜剧。
    他开创的喜剧体系惠及很多脱口秀演员,开启了无数大明星的喜剧之路。
    被誉为“脱口秀老师的老师”,世界各地的脱口秀老师都在使用他发明的喜剧教学技术。

    内容简介

    惠及全球无数脱口秀达人的经典之作,拿来就能用的完全脱口秀表演指南。资深脱口秀表演专家格雷格·迪安,通过观察和挖掘知名喜剧演员的表演,发明了一套针对脱口秀表演的学习方法,诸多喜剧大咖都曾承认受益于这套方法。
    这套实战版练习册从零基础的段子写作开始,一步一步教你写笑话、组段子,从排练方法到表演技巧,可谓面面俱到。新手通过练习入门,老手通过练习更上一层楼,平凡的普通观众也可以发掘自己无穷的幽默潜力!本套图书非常适合与《手把手教你玩脱口秀》配合阅读与使用。
    《如何准备一场自然真实的表演》是“手把手教你玩脱口秀实战系列”的第三册,在本书中你将学习并实践有效的舞台表演方式,以及排练一场自然真实的表演。同时,本书还会揭示如何通过把写好的笑话文本转换成画面、声音和感觉来进行记忆,以便使表演者自然地把这些故事讲给观众。

  • 公文高手的自我修养(理论篇):大手笔是怎样炼成的(修订版)(epub+azw3+mobi)

    公文高手的自我修养(理论篇):大手笔是怎样炼成的(修订版)(epub+azw3+mobi)
    作者:胡森林 / 马振凯
    出版社:北方文艺出版社
    副标题:大手笔是怎样炼成的(修订版)
    出版年:2019-03-01
    ISBN:9787531737230

    作者简介

    胡森林,中国人民大学新闻学院硕士研究生,清华大学经管学院EMBA媒体奖学金班学员,现任大型央企办公厅副主任,高级经济师。兼任中央企业青联委员,世界石油理事会中国青年委员,中国人民大学国际能源战略研究中心研究员,《能源评论》编委以及多家媒体专栏作家。出版著作多部,能源领域有《能源大变局》《破解石油迷局》,写作领域有《公文高手的自我修养》《公文高手的修炼之道》一套三本(必修课,进阶课,精品课)。为政府机关、企事业单位和高校讲授多门写作课程。主持过多项重大报告撰写、管理成果研究和行业政策调研,多次获全国性的新闻奖、文学奖、管理成果奖和行业研究优秀论文奖。
    马振凯,男,1986年出生,甘肃庆阳人,毕业于对外经济贸易大学国际经济与贸易专业,爱读古书,文字功底深厚,现就职于中海石油炼化有限责任公司。曾负责多项重要文稿撰写,参与行业对标分析研究及报告撰写。

    内容简介

    《公文高手的自我修养:大手笔是怎样炼成的》是作者多年积淀之所得,作者结合自身实践经验和体会,提炼总结了公文写作的诀窍和要旨,并结合大量实际案例,从理论和实践两方面深入剖析,直入公文写作之堂奥,具有较强的思想性、指导性和实践性。党政机关公务员、企事业单位文秘人员、高校师生以及有志于提升写作能力的广大职场人士,均能从中获得裨益。

  • 家庭排行:影响一生的力量(epub+azw3+mobi)

    家庭排行:影响一生的力量(epub+azw3+mobi)
    作者:[日]五百田达成 著 [日]川原瑞丸 绘
    出版社:清华大学出版社
    副标题:影响一生的力量
    译者:邓超
    出版年:2019-7
    ISBN:9787302530732

    作者简介

    五百田达成,美国咨询师认证管理委员会承认的GCDF职业顾问。毕业于东京大学教养系,曾任职于角川书店、博报堂、博报堂生活综合研究所。主要就“沟通”“恋爱·结婚·工作”等主题进行演讲和写作。

    内容简介

    家庭是一个人成长z原始的社区,塑造了独生子、长子、中间子、幼子各自不同的性格和行为模式。
    本书剖析了不同家庭排行的人成年后在工作、家庭、生活方面的不同心理,并介绍了与他们各自沟通的不同技巧。
    内容权威、实用、有趣,并配有丰富而有创意的插图。

  • 台上见:王珮瑜京剧学演记(epub+azw3+mobi)

    台上见:王珮瑜京剧学演记(epub+azw3+mobi)
    作者:王珮瑜
    出版社:中信出版社
    副标题:王珮瑜京剧学演记
    出版年:2019-11
    ISBN:9787521709797

    作者简介

    王珮瑜
    京剧演员,“余(叔岩)派”老生的第四代传人。戴上髯口,她是上了年纪的老生;脱下戏服,被定义为“挥着长胡子的女孩”。
    20多年后,她与“京剧”画上等号,她火了。《奇葩大会》、《朗读者》、京剧讲座“瑜乐京剧课”、抖音“笑出国粹范”视频……“京剧界别人没做过的,我认为有价值的,我就去尝试”。
    她执着于对艺术的追求,并感到来自艺术的孤独。她仍会遍访名师,花三个月时间重学一部早就学会的老戏。专心意守在戏上,展示每个人物恰当、准确的情绪。
    她是王珮瑜,人称“瑜老板”。

    内容简介

    王珮瑜,新生代京剧演员,当下中国京剧的代表人物。
    自接触京剧起,她被冠以神童,“小孟小冬”的称号。
    过去的近三十年里,王珮瑜学戏、唱戏,更致力于传播。
    表情包、学叫好、综艺、抖音短视频……她用各种新的方式为传统京剧发声,
    她与“京剧”画上等号,她火了。
    她心心念念的还是对老戏的坚守,还有让年轻一代重新认识国粹的使命,
    关于自己,关于京剧,她还有很多新鲜事儿要分享。
    新生代京剧老生演员、余派艺术传人王珮瑜在《台上见:王珮瑜京剧学演记》一书中回忆了自己进入梨园、学习余派老生的学艺经历,并以专题形式介绍了16出自己参演的余派传统老戏。行文质朴,字里行间带着细腻温润的情感,将许多梨园珍贵而罕为人知的往事、前辈艺术大师和名家的风范、京剧艺术传授的过程娓娓道来,不知不觉间将人吸引到作者讲述中;同时介绍余派代表作品的剧目剧情,讲解余派京剧在具体唱腔、念白等方面的细节处理和特色特点,向大众普及京剧艺术和京剧知识。同时特别制作别册赠品,介绍2018年王珮瑜在“余脉相传”中上演的6出经典老戏以及戏里戏外的心得体会。

  • 我们的脑子够用吗:剑桥的9堂趣味脑科学课(epub+azw3+mobi)

    我们的脑子够用吗:剑桥的9堂趣味脑科学课(epub+azw3+mobi)
    作者:[英] 亚历克西斯·威利特 / [英] 珍妮佛·巴内特
    出版社:后浪丨江苏凤凰文艺出版社
    副标题:剑桥的9堂趣味脑科学课
    原作名:How Much Brain Do We Really Need?
    译者:颜雅琴 / 谢晴
    出版年:2020-5
    ISBN:9787559445117

    作者简介

    亚历克西斯·威利特(Alexis Willett) 剑桥大学生物医学博士,主要致力以一种简单的方式将前沿研究和行业术语展现给大众读者。
    珍妮佛·巴内特(Jennifer Barnett) 神经科学家、心理学家、剑桥大学认知神经科学名誉研究员,热衷于遗传和环境因素对脑健康和身体疾病影响方面的研究。曾在牛津大学、剑桥大学及哈佛大学求学。

    内容简介

    近一万年来,人脑的体积在不断缩小,可一些脑中缺少部件的人却活得好好的。
    那么问题来了,我们的脑子到底够用吗?
    本书将带领读者坐上脑的时光机,了解脑的前世今生、优越性能和在事故下的出色表现,展望脑的可观前景。它具体介绍了:古往今来脑都经历了些什么,它有哪些重要功能又将如何动态地变化,男性和女性的脑有何不同,我们会在何时迎来脑力巅峰,脑受损时人有多大潜力,以后的脑将何去何从……脑比我们想的更坚强,其处境也比我们预期的更险恶。结合本书提供的有趣假设、精彩个体经验和专业学术观点,读者将对脑产生全新的认识,生活得更聪明。

  • 禅宗花园:枡野俊明的禅意设计(epub+azw3+mobi)

    禅宗花园:枡野俊明的禅意设计(epub+azw3+mobi)
    作者:[美]米拉·洛克
    出版社:中信出版集团
    副标题:枡野俊明的禅意设计
    原作名:Zen Gardens
    译者:陈望
    出版年:2020-4-1
    ISBN:9787521705515

    作者简介

    米拉•洛克,美国著名建筑设计师,精通日本文化的学者,犹他大学(University of Utah)建筑与规划学院的副教授。她毕业于史密斯学院和宾夕法尼亚大学,在日本的设计联盟“动物园小组”(Team Zoo)工作了7年。著有《超级土豆:杉本贵志设计全记录》等书。
    枡野俊明,享誉国际的国宝级枯山水大师,日本古刹建功寺第18代主持。曾被美国《时代周刊》杂志评选为“当代值得尊敬的100位日本名人之一”,现担任日本造园设计事务所总设计师、多摩美术大学环境学科教授,有30多年景观设计经验。
    枡野俊明的作品继承并展现了日本园林艺术的精髓,准确地把握了日本传统庭园的文脉,其设计给人以清新沉静的气息,又蕴含了浓浓禅意,方寸之间、意犹未尽。他将设计园林当作禅修,将“内心的精神”通过造园艺术这种形式表现出来,作品中有鲜明人生哲学。

    内容简介

    一庭一禅机,一心一设计
    方寸之间,意犹未尽
    与自然共生的庭园,安抚心灵的道场
    枯山水宗师枡野俊明 庭园设计集
    传统园林|现代园林|海外园林
    37座庭园,400余幅大图及手绘 解剖禅宗美学,直击虚空的本质
    简素——洞见素材的千面性,发现真正的丰富
    枯高——越凋零越美丽,无需陪衬即有存在感
    静寂——向内心求索,感受无限的安静
    幽玄——深藏余韵,于无形之中见有形
    自然——无心不做作,单纯不拘束
    脱俗——否定形式,得到自由
    不均齐——因不完整,所以尚未到达终点;没有尽头,所以作品得以成立
    1.园林设计师的案例工具。《禅宗花园》是对枡野俊明庭园设计的完整回顾,37座禅宗花园,37个设计案例,400余幅高清图片•水彩手绘。米拉•洛克介绍并分析了每座花园的设计精髓,辅助以照片、建筑平面图及手绘草图加以说明,告诉你如何理解它们、它们是如何被设计出来的,园林设计师可以从中收获创作的灵感。
    2.枯山水爱好者的典藏之作。书中所展现的37座园林遍布于世界各地,有18座传统园林,11座现代园林,8座海外园林。它们类型各异——有公共花园、私人住宅、高级酒店、校园,还有寺庙、办公区。作为日本国宝级园林设计大师,枡野俊明的作品享誉国际,这37座园林,正是枯山水爱好者的旅行私藏地。
    3.解读日式美学的绝佳范本!枡野俊明曾说,日本人在无常中寻求内敛的风雅、高贵的简素,这些品质根深蒂固于日本美学。在禅宗花园中发现光与影的变化、风与时光的流逝、四季的轮转,感受人与自然的共生,会体悟到自然即无常。美不是一个结果,而是一个追求永恒的过程,而这种美恰恰源于禅宗。“缺憾即美”正是书法、插花、茶道与园林设计等传统艺术的核心原则。

  • 处世三大奇书:菜根谭+小窗幽记+围炉夜话(套装共3册)(epub+azw3+mobi)

    处世三大奇书:菜根谭+小窗幽记+围炉夜话(套装共3册)
(epub+azw3+mobi)
    作者:(明)洪应明 、 (明)陆绍珩 、 (清)王永彬 等
    出版社:中国友谊出版公司
    副标题:菜根谭+小窗幽记+围炉夜话(套装共3册)
    出版年:2020-06-01

    作者简介

     洪应明,明代学者、思想家。字自诚,号还初道人,生卒年、生平、里居均不详,万历三十年(1602 年)前后曾在南京秦淮河一带居住过。早年热衷仕途功名,晚年归隐山林,专心修道求仙。除《菜根谭》外,另编有《仙佛奇踪》一书。
      陆绍珩,字湘客,明代苏州松陵(今吴江)人,生平不详,约1624年前后在世,曾流寓北京。辑《醉古堂剑扫》(伪书名《小窗幽记》)一书传世;因《小窗幽记》一名流传已广,故沿用。
      王永彬,字宜山,清代文学家,一生经历了乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治五个时期。其深受儒家思想熏陶,修养己身而后教,治学甚广。著有《桥西山馆杂著八种》《讲学录》《说古韵言》《桥西馆诗文杂著》等。《围炉夜话》是其代表作。

    内容简介

     《菜根谭》《小窗幽记》《围炉夜话》被誉为“处世三大奇书”。其中《菜根谭》是明代洪应明所著的一部语录体著作,糅合了儒、释、道三派的精神内涵,又总结前人及自身经验,向人们传授修身、齐家、处世、交友等各方面的智慧。《小窗幽记》原名《醉古堂剑扫》,是陆绍珩所辑格言警句类小品文,全书透露着哲人般的冷俊,读之促人警省,益人心智。《围炉夜话》是清代王永彬所著劝世格言集,共221则,以“安身立命”为纲,分别从修身、读书、勤俭等方面阐释“立德、立功、立言”的主旨和人生价值之内涵。文笔皆亲切自然、简练隽永。