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分类： 生活休闲

娱乐、旅游、情感、健康、居家、育儿、风水、美食类等

  • 通往未来之路：培养有梦想的孩子(epub+azw3+mobi)

    通往未来之路：培养有梦想的孩子(epub+azw3+mobi)
    作者：赵昂 / 任国荣
    出版社：机械工业出版社
    副标题：培养有梦想的孩子
    出版年：2020-5-1
    ISBN：9787111650706

    作者简介

    赵昂
    人称“昂sir”，盎舍学院创始人。
    国内知名职业发展专家，顶尖生涯咨询师，著有畅销书《洞见》。
    生涯咨询领域实战派标杆式人物，行业内多项规则标准制定者，独立拥有四个版权课程，创立了两个本土化生涯理论，是“全景生涯观”和青少年生涯教育系统“梦想教育”的提出者。
    任国荣
    河北师范大学教授，硕士生导师，生涯教育学科带头人
    河北省教育厅、人社厅大学生生涯教育专家团成员
    资深青少年生涯教育专家
    盎舍学院特聘核心讲师
    著有畅销书《新高考选科实用指南》

    内容简介

    很多老师和父母被孩子缺乏信心、缺乏动力、目标缺失等问题所困扰，而孩子出现这些问题的根本原因是“梦想教育缺失”。

    本书提出了“生涯教育，就是梦想教育”的观点，并对“梦想教育”体系进行了全面的解读，围绕“为什么要进行梦想教育”“如何帮助孩子建构梦想”“如何支持孩子实践梦想”，以及“如何帮助孩子拓展梦想”等四大问题进行了系统的阐述。通过阅读本书，老师和父母可以深入了解生涯教育，建立更为全面的教育观，更好地陪伴孩子成长，让孩子拥有梦想，具备过好一生的能力。

  • 恋爱中的小哲学(epub+azw3+mobi)

    恋爱中的小哲学(epub+azw3+mobi)
    作者：[日] 岸见一郎
    出版社：现代出版社
    译者：丁楠
    出版年：2020-5
    ISBN：9787514383041

    作者简介

    岸见一郎
    日本百万畅销书作家、励志导师。
    曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球，久居各国图书排行榜首位。
    主要从事阿德勒心理学和古代哲学的研究与演讲，同时还在精神科医院为广大青年做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。

    内容简介

    本书是针对恋爱方面的心理自助书，作者针对人们在恋爱和婚姻中的困境和难题，从心理学和哲学的角度分析原因，并给出理想化的解决方向。本书共分四个章节，*章分析人们在恋爱中容易犯的错误，第二章分析婚后将遇到的困难和错误的做法，第三章从心理学和哲学方面解释爱的理想状态，第四章给出从恋爱和婚姻中得到幸福的指导方向。

  • 爱的八次约会：创造一生的亲密关系(epub+azw3+mobi)

    爱的八次约会：创造一生的亲密关系(epub+azw3+mobi)
    作者：[美]约翰·戈特曼 / [美]朱莉·施瓦茨·戈特曼 / [美]道格·艾布拉姆斯 / [美]瑞秋·卡尔顿·艾布拉姆斯
    出版社：北京日报出版社
    副标题：创造一生的亲密关系
    译者：王姗姗
    出版年：2020-6
    ISBN：9787514514278

    作者简介

    约翰•戈特曼
    美国华盛顿大学心理学教授，西雅图戈特曼研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40多年，是享誉世界的婚恋关系、人际关系研究领域知名专家，被媒体称为“婚姻教皇”。4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。2007年，美国知名心理学刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志同时评出过去25年里，美国心理治疗师眼中极有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔•罗杰斯、卡尔•荣格齐名。著有多本畅销书，代表作包括《幸福的婚姻》。
    朱莉•施瓦茨•戈特曼，西雅图人际关系研究所创始人之一，屡获殊荣的心理学家，协作参与创办“爱情的艺术和科学”周末工作坊。
    瑞秋•卡尔顿•艾布拉姆斯，斯坦福大学医学博士，整合医学领域权威，美国整合医学与健康学院（AIHM）委员会成员，加州圣克鲁兹整合医疗诊所创始人。《与身体对话–终结疲惫的自疗启示录》作者。
    道格•艾布拉姆斯，畅销书作家。
    译者：王姗姗
    北京邮电大学英语教师，毕业于北外高级翻译学院。曾为国家部委等单位提供同传、交传服务，服务对象包括萨摩亚总理，希腊及韩国前总理，多国部长、诺贝尔奖得主等。

    内容简介

    为何明明是两个人，我却总是觉得孤独？
    如何和对方谈一些敏感、却不得不聊的话题？
    为何结婚后他就像变了一个人似的？
    热恋期后就不断地在磨合，磨到天荒地老？
    如何知道这个人是否适合你？
    婚姻生活能聊的都只是每天该完成的义务与责任？
    一段能长久的亲密关系到底该怎么经营？
    ……
    如果你对爱情、婚姻有困惑 请读《爱的八次约会》！
    我们常听到“相爱容易，相处难”，这话可能道尽不少伴侣的心声，因为，就算两人承诺“我愿意”或者同床共枕，并不代表你真的了解另一半。那么，爱情真的是一场掷硬币的冒险吗？美国婚姻权威约翰•戈特曼博士从多年的临床研究观察到，很少有夫妻或情侣得到指引，学习营造出幸福的生活，这些伴侣们在热恋期后，常常不知道如何对谈、沟通、发问，遇到磨合跟冲突时常常只是越演越烈，最后不得不寻求婚姻治疗师协助。
    因此，戈特曼博士透过多年的研究，首先找出伴侣生活中最常发生困难和冲突的8个领域：信任、冲突、性爱、金钱、家庭、玩乐与冒险、心灵成长、梦想。接着，戈特曼博士以八个主题，设计八场亲密的约会，每一场约会代表了一种对话的邀请。在特别安排的约会气氛，两人能够建立亲密的交谈，让伴侣与你分享他内心真正的想法。这样的对话让你明白他的信念、行为、想法背后的原因。
    为何不能好好谈话，还要约会？
    一场不被小孩、责任、家务打扰的约会才能让谈话深入，需要被了解。
    每一场约会章节的最后都有约会安排，具体提出这一个主题约会的细节营造，让你们的重要谈话不无聊，不再是争吵、而是一场关系变得更紧密的约会。
    我们希望八场约会中，你能学到:
    99种说出欣赏对方的方式
    认识彼此差异的25种问题
    了解对方的金钱观
    原生家庭如何影响对方金钱观
    亲密对话的4种技巧
    容易瓦解信任感的4件事
    如何一起追求人生乐趣
    如何能在安全的状态下说出彼此的性爱观
    如何一起在心灵上成长
    如何在争吵之后修补关系
    梦想对彼此的重要性
    关于冲突、性爱、玩乐、金钱观的迷思

  • 半小时漫画预防常见病(epub+azw3+mobi)

    半小时漫画预防常见病(epub+azw3+mobi)
    作者：陈磊·半小时漫画团队
    出版社：海南出版社
    出版年：2020-9
    ISBN：9787544394109

    作者简介

    陈磊，漫画式科普开创者，创立拥有全网700万粉丝的知识类公众号“混知”“着迷小课”“混知财经”及“混知健康”，总阅读量超过2.5亿人次，曾获网站年度新锐作家、年度挚爱阅读大使等称号。
    陈磊及其组创的半小时漫画团队，致力用漫画语言普及通识教育，无论学习哪个领域知识，这套书都将成为你学习路上的头一个“半小时”。

    内容简介

    通过手绘漫画的形式，陈磊（笔名：二混子）及其半小时漫画团队向读者介绍了十二种常见病的发病机理，以及要想预防这些疾病，我们的生活习惯需要做哪些小改变。
    饭前便后、外出回家，如果能洗一次手，就能降低手足口病、新冠肺炎等疾病的感染风险；预防小儿麻痹症和禽流感等疾病，切记不吃生食不喝生水；不要胡吃海喝，小心糖尿病和酒精肝找上门；不要熬夜，充足睡眠，提高免疫力，流感就会绕着你走……
    幽默漫画为你讲透疾病机理，翻开本书，摸清常见病成因，科学预防常见病。

  • 微习惯·瘦身篇(epub+azw3+mobi)

    微习惯·瘦身篇(epub+azw3+mobi)
    作者：[美] 斯蒂芬·盖斯 / Stephen Guise
    出版社：上海文化出版社
    原作名：Mini Habits for Weight Loss: Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
    译者：周天习
    出版年：2020-8
    ISBN：9787553520162

    作者简介

    斯蒂芬•盖斯是个天生的懒虫。为了改变这一点，他开始研究各种习惯养成策略，从2004年起在美国各大自我成长类网站上发表了许多文章。2011年，他开始运营自己的博客Deep Existence，为读者提供自我成长策略方面的建议。他崇尚极简主义，喜欢打篮球和探索世界。

    内容简介

    本书是《微习惯》的姊妹篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。他表示，为了实现真正的改变，我们需要让改变得以持续。找对方法后，这些改变不会越来越难坚持，而是会随着大脑的适应而变得越来越简单。等到了那个时候，我们就不需要按照任何计划行事，而会自然地以健康的新方式生活。
    盖斯从改变饮食与生活习惯的角度为读者提供了不会带来痛苦的瘦身法则。掌握微习惯策略后，不止在瘦身塑形方面，在人生中很多其他方面，我们都能更轻松地实现长久的积极改变。

  • 家常菜的制胜一击(epub+azw3+mobi)

    家常菜的制胜一击(epub+azw3+mobi)
    作者：陈宇慧（田螺姑娘）
    出版社：中信出版集团
    出版年：2020-6
    ISBN：9787521717594

    作者简介

    田螺姑娘陈宇慧，百万粉丝美食博主，擅长有细节有温度的家常菜谱。
    她在微信公众号“田螺姑娘hhhaze”里发布的菜谱提到：“我已经帮你试了所有的错，所有失败的理由是你不去做。” “当然可以说随便怎么做都好，但烹饪里的细节确实很重要。” 以菜谱的细节取胜，创造更多举一反三的可能，在现在千篇一律的菜谱世界里，确实不多见了。
    《家常菜的制胜一击》是田螺姑娘陈宇慧出版的第四本菜谱书。

    内容简介

    为什么做出来的菜总是同一个味道？
    在家做的菜味道总是没有餐厅里的惊艳？
    做菜成功纯靠运气，这次成功了也不能保证下次成功？
    ……
    田螺姑娘的这本新书，将以上问题通通解决。
    家常菜的制胜一击，是体现在一个知识体系里的一个个小亮点。知识体系能保证家常菜的基础操作不出错，小亮点让普通的家常菜变得更好吃，这就是所谓的“制胜”。通过与主厨面对面交流，对每一道菜进行多次调整尝试，田螺姑娘在本书中精选的51道家常菜，既构造了体系，又突出了亮点。
    与一般菜谱不同的是，在非常详尽的菜谱之外，田螺姑娘从厨房底层逻辑出发，以新手更容易接受的方式介绍了更专业又系统的食材处理、烹饪方式和调味技巧。不同的处理、烹饪技巧与几十种家庭常用的调味方式排列组合，让你更容易弄懂菜谱背后调料、食材搭配的逻辑，自然而然也就能让家常菜变换出更多惊艳味道。举一反三的能力，就在这样的网状知识体系下形成了。
    书中特别增加了田螺姑娘总结的各种“TIPS”（小贴士），是我们额外提醒你关注的细节。被反复钻研推敲后的细节，再被熟知并加以利用，家庭厨房就有了制胜一击的可能性。
    相信这本书会让你您灵感迸发，熟练掌握之后自由创作。千千万万种家常又惊艳的味道就这样诞生，不容错过。

  • 疾病密码(epub+azw3+mobi)

    疾病密码(epub+azw3+mobi)
    作者：唐云
    出版社：天津科学技术出版社 广西师范大学出版社 联合出版
    出版年：2020-11
    ISBN：9787557686659

    作者简介

    唐云，主治医师，毕业于浙江中医学院，现任职于浙江大学医学院附属第一医院，具有二十余年中医临床经验。系《走近中医》作者，该书于2004年出版，当年即被中国书刊发行业协会评为“全国优秀畅销书（科技类）”，广受好评，畅销至今；曾受邀为《癌症康复》杂志专栏作家；现已开创微信公众号“治病记”，致力于中医文化、中医知识的推广与传播。

    内容简介

    【本书看点】
    1.《思考中医》《走近中医》《内证观察笔记》等广西师范大学出版社精品中医书系列之重点新作。
    2.畅销书作者。本书作者唐云，2004年曾出版过《走近中医》，该书在当年被中国书刊发行业协会评为“全国优秀畅销书（科技类）”，广受好评，畅销至今。
    3.紧跟社会热点。附录部分收录作者对新冠肺炎的解读性文章，同时列举中医治疗石家庄乙脑的成功案例；纠正食用野生动物进补的错误认知，指出随意进补会造成慢性出血；关注情绪病，从中医学角度解读现代人的情绪失调。
    4.内容受众广。书中病例、方剂、诊断手法等既适合中医学习者研读，又能让读者了解身边常见疾病，如高血压、癌症、脑梗死、流行病(如SARS、新冠肺炎)的发病原因和治疗原则。讲解中医治病理论的同时，顺便粉碎谣言，把你从养生、治病误区里打捞出来。
    5.一本会呼吸的书。本书排版舒朗，字号大，采用健视双胶纸，阅读无压力；增加作者和编辑旁批，可辅助阅读，适合中老年、青少年了解传统中医文化；图书两侧预留空白，呈现作者的深入说明，读者也可以在空白处做笔记，写疑问，扫描勒口处二维码留言，跟作者交流。
    【内容简介】
    每个人在一生中都会遇到疾病的困扰，疾病是如何发生的？我们平时走入了哪些健康误区？怎样才能既快又好地治愈疾病？本书试图从一个临床中医师的角度出发，用有趣易懂的文字，20年亲历临床案例，50余首中国古代、近现代名方，扁鹊、张仲景、李杲、张从正、李时珍、叶天士、王清任、蒲辅周等10余位历代名医的治病故事，为您详述中医识病、辨病、治病全过程，阐明中医之“道”，带您解开疾病密码。
    【编辑推荐】
    为什么说中医是一种平衡术？望、闻、问、切的具体用法是怎么样的？
    八杯水其实对身体有危害？不是所有中暑都能喝藿香正气水？小柴胡汤不能随意拿来治疗感冒？进补不当会造成体内慢性出血？熬夜消耗的能量白天无法通过睡觉弥补？……
    世间花草树木不可胜数，古人在没有设备仪器的情况下，是如何仅凭着一双观察自然的眼睛，找到了战胜疾病的有效药物？
    如今，全球气候异常，2020年的魔幻开年，给我们敲响了警钟。而异常的气候，恰好给邪气入侵人体创造了机会。环境异常会给人体造成哪些打击？我们该如何预防？
    只有西方才有心理治疗？非也。中国古代名医张从正帮助患者治疗恐惧的心理疗法甚至比西方一位叫克拉夫茨（Crafts）的内科医生发明的“冲击疗法”还早700多年。张从正到底用了哪些“奇葩”方法治好了他那些失眠、悲伤、受惊、狂笑不止的病人？
    烦躁、易怒、顽固性失眠、郁抑等精神疾病居然和体内的瘀血有很大的关系？
    ……
    所有的这些问题，书中自有答案。请看唐云医师为我们拨云见日，一一道来。
    打开《疾病密码》，看作者用20年亲历临床案例，50余首中国古代、近现代名方，扁鹊、张仲景、李杲、张从正、李时珍、叶天士、王清任、蒲辅周等10余位历代名医的治病故事来为您科普健康知识吧！

  • 男孩的学习方式大不同：揭示男孩大脑学习机制，给父母和教师一套行之有效的教育指南(epub+azw3+mobi)

    男孩的学习方式大不同：揭示男孩大脑学习机制，给父母和教师一套行之有效的教育指南(epub+azw3+mobi)
    作者：[美]迈克尔·古里安 / [美]凯茜·史蒂文斯
    出版社：湛庐文化/天津科学技术出版社
    副标题：揭示男孩大脑学习机制，给父母和教师一套行之有效的教育指南
    原作名：The Minds of Boys
    译者：李悦菲
    出版年：2020-10
    ISBN：9787557682637

    作者简介

    迈克尔•古里安(Michael Gurian)
    世界性别科学领域先驱人物，从事大脑生物学和性别差异研究40年，学术活动遍布哈佛大学、斯坦福大学等世界名校，深受美国主流媒体青睐。
    国际知名的男孩教育权威，《纽约时报》畅销书作家。曾出版32本畅销书，涉及教育、心理等领域，其中近20本与男孩教育相关，被翻译成17种语言，在世界范围内传播。
    美国知名社会哲学家、家庭咨询师、企业顾问，被誉为“人民的哲学家”。他积极倡导将神经生物学、脑科学的研究引入人们的教育、生活和公共事务的管理中。
    古里安研究所创始人，用性别科学解读领导力的di一人。曾为谷歌、波音、百事、NASA等大型企业和政府机构提供咨询及培训服务。
    凯茜•史蒂文斯(Kathy Stevens)
    古里安研究所执行董事，在全美乃至全球各地，就男孩和女孩的性别差异对学习的影响，为家长及学校、社区从业者提供各种讲座和培训。
    作为一位阅历丰富的培训师，曾在关注儿童、青年、家庭及妇女问题的非营利组织工作过25年。她的成就得到《新闻周刊》《教育周刊》等媒体的广泛报道。

    内容简介

    成绩上不去、注意力不集中、写作业坐不住……都说男孩更聪明，可为什么学校里成绩好的都是女生？都说男孩擅长理科，那怎么让他们也能学好文科？面对那些坐不住、学不进的男孩，我们该如何帮助他们适应学校教育？
    国际知名男孩教育专家、性别科学领域先驱人物迈克尔•古里安在这本书中详细剖析了男孩大脑的学习机制，站在脑科学和神经生物学的科学视角，告诉你男孩究竟是如何学习的。从家庭和学校的角度出发，阐释应该创建怎样的学习环境，才能充分激发男孩天性中蕴含的学习能力；以及面对男孩注意力不集中、厌学等学习问题，父母和老师应该怎样做，才能让他们在学习的跑道上马力十足。
    从幼儿园到高中，从语文、读写到数学、科学，作者基于自身40年教育实践，为父母和教师提供了丰富的实践方法及大量真实案例，帮助男孩找到自身的独特优势，让学习成绩一飞冲天。
    汇聚毕生研究，男孩养育专家古里安优势教养系列重磅力作。
    全球性别科学领域教育先驱迈克尔•古里安，40年科学实践的权威成果。一套充分释放男孩天性优势的养育策略，帮你搞定男孩的学习、心理、生活。超科学，超系统，超有效。
    揭示男孩大脑学习机制，帮助男孩解锁天赋，找到属于他的学习超能力。
    本书从脑科学和神经生物学的前沿成果出发，详细剖析了男孩大脑与生俱来的学习机制，帮助父母和教师找到让男孩大脑开窍的钥匙，解锁天赋，实现学习成绩的跃迁。
    这是一本行之有效的男孩学习指导书。
    从幼儿园到高中，从语文读写到数学、科学，这本书分年龄和学科，给父母和教师分别提供了基于男孩大脑学习机制的教导策略和有效方法，教你如何创造适合的学习环境，帮助你轻松搞定男孩的学习问题。
    中国青少年研究中心家庭教育专家、研究员孙云晓，年糕妈妈创始人李丹阳，童书作家，粲然，育儿心理专家叶壮鼎力推荐。
    湛庐文化出品。

  • 阳台人的植物生活(epub+azw3+mobi)

    阳台人的植物生活(epub+azw3+mobi)
    作者： [日]伊藤正幸
    出版社：上海文艺出版社
    副标题：Botanical Life
    译者：吴菲
    出版年：2020-6-1
    ISBN：9787532176243

    作者简介

    伊藤正幸，日本小说家、散文家，同时兼任说唱艺人和演员。小说《想像收音机》获野间文艺新人奖。散文集《阳台人的植物生活》获讲谈社散文奖，后改编为电视剧《植物男子阳台星人》。

    内容简介

    注意：本书并非种植指南！
    阳台人与空间斗，与季节斗，与自己的贪心和懒惰斗。
    植物们冷眼旁观笨拙的人类，忽然花开。
    阳台人 暂且的十条戒律
    一：愿适当疼爱
    二：坚信植物枯死是由于摆放位置不当
    三：不可将土扫向邻居阳台
    四：别人抛弃的要收留
    五：食用后应找寻有没有可栽种的种子
    六：只要浇水总能成活
    七：不求缝隙家具只求缝隙花盆
    八：且凭观察力独断专行
    九：老太太是信息源
    十：狭小乃智慧之泉

  • 自然花环(epub+azw3+mobi)

    自然花环(epub+azw3+mobi)
    作者：凯蒂·史密斯（Katie Smyth） / 特里·钱德勒（Terri Chandler）
    出版社：中信出版集团
    译者：中赫时尚 COHIM
    出版年：2020-4
    ISBN：9787521711325

    作者简介

    英国知名花艺师，常担任杂志、书籍和电视节目的花卉造型师。当她厌倦了一成不变的生活，毅然辞去工作，和钱德勒一起组成了WORM London，开始将花艺作为她们一生的事业。;.;英国知名花艺师，与凯蒂一起为婚礼、高端俱乐部和派对等设计花艺作品。深受应季的、野外的花植影响，着迷于花艺的意义。;.;中国知名时尚职业培训学校。成立于北京，目前在北京及上海分别设有规模化校区，包含时尚管理学院、花艺设计学校、空间软装设计学院、咖啡学院等。同时，中赫时尚旗下涵盖商业项目设计、跨界艺术经营、国际招募平台等多项综合类业务。

    内容简介

    这是一本以不同花材为灵感，帮你掌握自然风花环结构及制作方法的花艺设计类图书。书中介绍了21种自然风格的花环设计，按照不同花材及应用场景，涵盖了应用鲜花、野外花材、干燥材料制作的花环以及几种代表性的节日花环。几何花环、悬吊草球、镜面花带……从材料、外形到应用场景，颠覆你关于花环的所有想象，并教你如何将花环融入生活，应用于日常装饰的每个细节。
    书中选取的均为简洁大方的花环设计，使用的均为常见花材，并配有详细的制作教程、步骤图和小贴士，即便是没有任何花艺基础的新手，掌握了书中的制作方法和技巧后，也能轻松制作出理想中的花环。